埼玉県秩父郡長瀞町にある病院、南須原医院です。総合診療・リウマチ科に力をいれています。

当院からのお知らせ

立つだけダイエット

最近はまっているダイエット方法があります。

その名も立つだけダイエット(笑)

食事以外はなるべく立って生活をしているのです。

本を読んだり、パソコンをうったりするときも立ちながら。

スクワットしながら。

結構いいみたいですよ。

じーっと立たないので腰痛、肩こりにもいいのではないかなあと考えています。

皆さんも是非御試しください!!

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